План-конспект урока "Обучение и закрепление техники удара способом «накат»" 7 класс скачать


План-конспект урока "Обучение и закрепление техники удара способом «накат»" 7 класс

Чагин Александр Петрович
Учитель по физической культуре
Филиал краевого государственного казённого специального коррекционного
образовательного учреждения для обучающихся воспитанников с ограниченными
возможностями здоровья, «Специальная коррекционная общеобразовательная школа-интернат 8
вида №10, г. Бикин Хабаровского края
план-конспект
урока в 7 классе школы 8 вида.
Раздел учебной программы: настольный теннис.
Источник информации: программа Воронковой В. В. Планы уроков прошлых лет, учебник Ж.
К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009.
Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) YouTube,
http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html, собственные цифровые ресурсы
(презентация по основам воспитания силы рук).
Тема: Обучение и закрепление техники удара способом «накат».
Цель урока: Обучаемые обучатся технике удара способом «накат».
Задачи урока: 1. Обучение технике удара способом «накат».
2. Коррекция осанки, укрепление голеностопа
3. Закрепление техники удара способом «накат».
4.Совершенствовапие физических качеств: быстроты, ловкости,
силы, выносливости.
5.Воспитание коммуникативных способностей, спортивного
трудолюбия.
Для учителя
Для ученика
1. Совершенствование техники элементов
настольного тенниса: перемещения у стола,
обучение и закрепление техники удара
способом «накат».
2. Развитие быстроты, ловкости, силы,
гибкости.
3. Воспитание, бережного отношения к
своему здоровью (ученика),
целеустремлённости, спортивного
трудолюбия.
1.Постараться научиться правильно выполнять
и демонстрировать технику элементов
настольного тенниса: перемещения у стола,
удары способом «накат».
2.Улучшить своё здоровье, развивать в
себе, быстроту, ловкость, силу, гибкость.
Тип урока: Обучение и закрепление пройденного.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: столы для настольного тенниса, сетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса, резиновые амортизаторы, ракетки для настольного тенниса.
Технические средства обучения: ТВ, теннисная пушка.
Время проведения: 45.
Част
и
урока
Содержание
Дозиро
вка
I
Вводная
1 мин.
1 . Построение. Физорг сдает
учителю рапорт о готовности
класса к уроку
1 мин.
II
Подготовительная
6мин.
2. Движение шагом по канату
указанным способом: «ёлочка», :
«пунктир», «зебра», буква «Т»,
«мишка косолапый».
3.Гладкий бег.
4мин.
2 мин.
III
Основная
35 мин.
1.Работа на «степ-лестнице».
Школа мяча.
2.Набивание мяча на ракетке: а)
на внутренней стороне -40-50раз;
б) на внешней стороне -40-50раз;
в) работа с чередованием
внутренней и внешней сторон -
40-50раз.
3.Набивание в парах мяча на
ракетках.
5мин.
3мин.
2мин.
4.Обучение технике удара
способом «накат».
2мин.
5.Закрепление техники удара
способом «накат».
3мин.
6. Закрепление техники удара
способом «накат».
5мин.
7. Закрепление техники удара
способом «накат».
10 мин.
Учебная игра в настольный
теннис.
5мин.
IV
Заключительная
3мин.
1. Построение, подведение итогов
урока.
2. Удобный сед на
гимнастической скамейке.
Просмотр видео с видом на море.
Релаксация.
1мин.
2мин.
план-конспект
урока в 6 классе школы 8 вида.
Раздел учебной программы: настольный теннис.
Источник информации: программа Воронковой В. В. Планы уроков прошлых лет, учебник Ж.
К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009. Power karate
Copyright D.C. Cooc 1992. Сила каратэ. Книга III. Русская редакция: М. Ткач, В. Куршин 1992.
МП «Паломник» и МП «Норд-Спорт» 1994.8
Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) YouTube,
http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html, собственные цифровые ресурсы
(презентация по основам воспитания силы кистевого аппарата).
Цель урока: Обучаемые обучатся технике удара способом «плоская».
Задачи урока: 1. Обучение технике удара способом «плоская».
2. Коррекция осанки, профилактика плоскостопия.
3. Закрепление техники удара способом «плоская».
4.Совершенствование физических качеств: быстроты, ловкости,
силы, выносливости.
5.Воспитание интереса к учёбе, к предмету физическая культура
Тип урока: Обучение и закрепление пройденного.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: столы для настольного тенниса, сетки для настольного тенниса, мячи для
настольного тенниса, резиновые амортизаторы, ракетки для настольного тенниса.
Технические средства обучения: ТВ, теннисная пушка, интернет-ресурсы.
Время проведения: 45.
Части
урока
Содержание
Дозиров
ка
ОМУ (организационно-методические указания)
I
Вводная
1 мин.
1 . Построение. Физорг сдает
учителю рапорт о готовности
класса к уроку.
1 мин.
1. Объявление темы, намеченного на урок
учителем.
II
Подготовительная
6 мин.
1. Ходьба по канату
(прямолежащему на полу)
различными способами: 1)
«ёлочка»; 2) «пунктир» 3)
«зебра» 4)буква – «Т» 5)
«мишка косолапый»
2. Гладкий бег.
4 мин.
2 мин.
Упражнение выполняют в колонне по одному
на дистанции 0,5- 1м с акцентуацией внимания
на ключевые положения стоп, на осанку, на
обязательную подстраховку
рукой (руками) за шведскую стенку.
2. Общая дисциплина строя, дыхание.
III
Основная
34 мин
1.Комплекс специальных
упражнений: сгибание
рук в И.П.- упор лёжа на
коленях, (облегчённый
вариант). Каждое упражнение
выполняется по 3-5раз, на
максимальной амплитуде, с
выполнением ключевого
положения, поочерёдно
сменяя на следующее,
стоящее в обозначенном
алгоритме действий.
Девочки могут выполнять
данные упражнения по
своему усмотрению, а могут
находиться в упоре лёжа,
лишь обозначая положение
рук.
2. Работа на «степ-лестнице».
4 мин.
6 мин.
1.Работа над силовыми кондициями рук в
указанных И.П.
1. SEIKEN 2. SHUTO 3.TETTSUI
Сейкен Шуто Тецуи
4. SHOTEI 5. HAISHU 6. HAITO
Шотей Хайшу Хайто
7. KOKEN
Кокен
2.Воспитание ловкости (координационных)
способностей и быстроты перемещений в
пространстве.
Работа по образцу показа на видео - ролике
(далее на видео) с акцентуацией внимания на
ключевые моменты движения (положение
отдельных частей ног, скорость движения,
Школа мяча.
3.Набивание мяча на ракетке:
а) на внутренней стороне -30-
40раз;
б) на внешней стороне -30-
40раз;
в) работа с чередованием
внутренней и внешней
сторон -30-40раз.
4.Набивание в парах мяча на
ракетках.
5. Совершенствование
техники подачи способом
«плоская».
3 мин.
5 мин.
3 мин.
темп, прочие характеристики).
3.Обратить внимание на ключевые положения:
работа на месте и в движении только на
согнутых ногах.
Правильно выполнять хват ракетки.
4. Работу с мячом стараться производить на
уровне живота. Дыхание свободное, стараться
не напрягать без необходимости остальные
мышцы тела. Стараться удерживать мяч на
уровне живота. Положение ног: левая, (правая)
вперёд на пятку, стараться держать на месте,
правая произвольно. Данное положение тела
удерживать первые 10-20 передач, далее работа
в свободном перемещении.
5.Упражнения выполняется фронтально.
Ученики надевают на руки резиновые
амортизаторы и выполняют 30-40ударов
поочерёдно левой, правой рукой, выбирая
реальный, удобный по силе уровень
натяжения тренажеров. Показываю и кратко
рассказываю о ключевых положениях
ракетки, ног, рук на подаче, приёме.
6. Закрепление техники удара
способом «плоский».
7. Учебная игра в
настольный теннис.
10 мин.
4 мин.
6. Учебная игра с применением ТСО - пушки
для настольного тенниса серийно, с
привлечением каждого обучаемого
воспитанника на данное учебное место, с
активной помощью учителя.
7.Игра по упрощенным правилам настольного
тенниса.
IV
Заключительная
4 мин.
1. Построение, подведение
итогов урока.
2. Удобный сед на
гимнастической скамейке.
Просмотр видео с видом на
море. Релаксация.
2 мин.
2 мин.
1.Довести до учеников их основные ошибки,
оценки за урок.
2.Ученики удобно располагаются на
гимнастической скамейке. Отдыхают.
Источники информации:
программа Воронковой В. В.
Планы уроков прошлых лет, учебник Ж. К. Холодова и В. С. Кузнецова Т.Ф.В. «Академия» 2009.
Интернет-ресурс: сайты Видеоуроки php+MySQL. Урок 1. Введение о php (часть 1) YouTube,
http://www.videouroki.info/videouroki-nastolnyj-tennis.html, собственные цифровые ресурсы
(презентация по основам воспитания силы рук).