Конспект урока "Методические рекомендации по проведению занятий по акробатике"


Методические рекомендации
по проведению занятий по акробатике
Правильное планирование работы является залогом успешного хода
учебно-тренировочных занятий. Урок должен состоять из четырех частей:
вводной 46 минут, подготовительной 15 20 минут, основной
25-30 минут и заключительной 810 минут. Вводная и
подготовительная части имеют целью подготовку организма занимающихся
к последующей усиленной физической нагрузке основной части.
В основной части нагрузка бывает максимальной. Заключительная
часть имеет целью постепенное успокоение деятельности как мышц, так и
внутренних органов и нервной системы.
С первых же занятий преподаватель должен придерживаться строгой
последовательности упражнений в отношении их трудности.
Некоторые ученики, не считаясь с замечаниями и советами
преподавателя, преждевременно, не освоив элементарных упражнений,
самостоятельно изучают сложные элементы: стойки, сальто и т. п. Такая
непоследовательность только вредит делу, она часто приводит к
трудноисправимым ошибкам, мешающим росту акробатического мастерства.
Не переходить к сложным упражнениям, не освоив хорошо простые,
таково непременное условие успешных занятий по акробатике.
Нельзя также изучать новые упражнения, если занимающиеся с
напряжением исполняют старые, пройденные упражнения. Рекомендуется
проводить регулярные контрольные занятия. Хорошо успевающих следует
выделять в особую группу, с отстающими следует многократно повторять
неосвоенные упражнения.
Перед началом каждой части урока преподаватель знакомит
обучающихся с предстоящим упражнением, объясняя технику его
исполнения. Затем сам преподаватель или лучший ученик демонстрирует это