Презентация "Экология человека"
Подписи к слайдам:
Экология человека: интенсивность учебных занятий и артериальное давление школьников
- Не навреди!
- План
- Введение (преамбула)
- Цели и задачи
- Головные боли и артериальное давление
- Методика исследования
- Анкета
- Результаты анкетирования и исследований
- Выводы
- Рекомендации педагогам, родителям, учащимся
- литература
- АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОБЛЕМЫ
- Среди взрослого населения гипертоническая болезнь является одной из ведущих причин нетрудоспособности и смертности. Поэтому поиск факторов риска артериальной гипертензии (АГ), раннее выявление детей и подростков, подверженных развитию этой патологии, разработка программ по ее предупреждению является актуальной проблемой научного и практического здравоохранения.
- Именно поэтому мы на занятии экологического кружка решили выяснить, как влияет организация учебного процесса на артериальное давление учащихся.
- Цель: выявить некоторые закономерности влияния учебного процесса на состояние здоровья учащихся
- Задачи: 1. изучить литературу по заявленной теме
- 2. определить объекты исследования
- 3. провести исследование артериального давления учащихся разных классов в течение учебного дня
- 4. выявить закономерности в изменении давления учащихся в зависимости от времени дня, интенсивности занятий, нагрузки на учебных занятиях
- 5. выявить с помощью анкетирования знания учащихся об артериальном давлении и как часто и когда болит голова у школьников
- 6. разработать рекомендации для педагогов с целью оптимизации учебного процесса на уроках и предупреждения утомления школьников
- Голова болит
- “Ты почему за уроки не садишься?” - “Голова болит”.
- “Ирина Ивановна, можно, я с математики домой уйду?” - “Что случилось?” - “У меня очень голова болит…”
- Родители и учителя часто слышат подобные жалобы. Казалось бы, чего проще - дать таблетку, и через полчаса всё пройдет. Но врачи знают, что дело не в головной боли самой по себе. Она - знак, или, как говорят медики, симптом, самых разных заболеваний и патологических состояний. И зачастую - единственный симптом, особенно на первых порах. Если сильная головная боль часто повторяется, сопровождается тошнотой, общей слабостью, апатией, заметным снижением способности продуктивно заниматься, - это требует не только быстрой помощи врача, но и углубленного обследования, - иначе нельзя установить, чем же головная боль порождается, и назначить соответствующее лечение..
- Причины головных болей
- Каковы наиболее распространенные причины головных болей у детей?
- У иного ребенка весь день расписан чуть ли не по минутам: с утра школа, после нее - занятия в спортивной секции, или в музыкальном кружке, или на курсах иностранного языка; а ведь еще надо успеть выполнить домашние задания на завтра! Но уже через два-три месяца после начала учебного года все замечают: ребенок какой-то бледный, у него синяки под глазами, взгляд невеселый, занятия, в том числе и школьные, не вызывают у него энтузиазма.
- Хрупкий детский организм сильных перегрузок может и не вынести. Как следствие к ноябрю возникают головные боли - сначала эпизодические, в дни наибольших нагрузок, а затем практически ежедневные.
- Бывает и так: ребенок возвращается из школы домой, ему никуда не нужно спешить - никаких дополнительных занятий, кружков, секций у него нет. Весь оставшийся день и весь вечер он сидит в душной комнате у телевизора или с книжкой на диване. Постепенно этот стиль поведения, когда резко ограничены физические движения и легким не хватает кислорода, приводит к тому, что появляются головные боли.
- Школьные перемены устраиваются, чтобы классы проветрить и дать детям возможность подвигаться. К сожалению, в школах порой бытует убеждение, что звонок на урок звенит для ученика, а с урока - для учителя: тот считает себя вправе задержать класс на всю перемену. Просидев в таком случае два урока практически без перерыва, дети к концу второго урока рискуют почувствовать головную боль.
- Головные боли и артериальное давление
- В последние годы у детей все чаще наблюдается повышенное артериальное давление. В таком случае головной боли могут сопутствовать тошнота, ощущение заложенности ушей, тяжести в голове; кожа лица становится ярко-розовой, даже красноватой, пульс - частым. Если ребенок жалуется на головную боль часто, надо выяснить, как у него дела с давлением. Стойкое повышение давления (и не только при головной боли) может оказаться признаком развития гипертонической болезни, что требует обязательного наблюдения врача и специальной терапии. Обезболивающие препараты сами по себе не помогут справиться с болезнью; она может осложниться пиковым подъемом артериального давления - гипертоническим кризом, а в тяжелых случаях привести к нарушению мозгового кровообращения (число детских инсультов в последнее время значительно увеличилось).
- Сильные головные боли могут быть и признаком существенного понижения давления - артериальной гипотонии. Особенно часто она наблюдается во время полового созревания у девочек, но и у мальчиков тоже встречается. При пониженном давлении ребенка подташнивает, в глазах у него темнеет, зачастую возможны головокружения и даже кратковременные обмороки. В таких случаях надо хорошенько проветрить комнату, напоить ребенка крепким чаем с сахаром и непременно обратиться к врачу.
- Методика исследования
- 1. для исследования были взяты учащиеся разных возрастных групп – 5, 9, 11 классы
- 2. Замеры артериального давления производятся утром до начала уроков, после 3 урока, после уроков (после 5 или 6 урока) в течение учебной недели
- 3. По результатам замеров составляются сводные таблицы изменения артериального давления в течение учебного дня, в течение учебной недели
- 4. Данные замеров сопоставляются с расписанием учебных занятий, сложностью предметов, видом работы на уроке, организацией учебного процесса на уроке, соблюдением санитарных норм при проведении учебных занятий
- 5. Формулируются выводы
- Анкета
- Результаты анкетирования
- Результаты исследований
- 5 класс:
- группа с наиболее неустойчивым артериальным давлением (это можно объяснить переходным возрастом, началом полового созревания, неустойчивой психикой). Так, 29.01.2008г.на 3 уроке (математика) проходила контрольная работа – у детей с наиболее неустойчивой психикой, легко возбудимых давление поднялось в среднем на 10 мм.рт.ст.(Пономарева Е., Клявлина Е., Шабалдина Ю.) по сравнению с началом учебного дня. К концу учебного дня ощущалось утомление учащихся, артериальное давление повысилось практически у всех в классе.
- 9 класс:
- наиболее устойчивые показатели артериального давления: давление в течение учебного дня изменилось незначительно ( в среднем на 5 мм. рт. ст.)
- 11 класс:
- проявляют наибольший уровень тревожности; артериальное давление у ряда выпускников поднимается выше нормы (от 120 до 150 мм. рт. ст.)
- Так, 6.02.2008г. первым уроком была биология, где накануне произошел конфликт с учителем, у 6 учащихся давление оказалось выше нормы на 10-30 мм. рт. ст. выше нормы. На 4 уроке была контрольная по математике, результаты измерений артериального давления были почти такие же. К концу учебного дня давление у всех учащихся пришло в норму (105-120 мм. рт. ст.)
- Выводы
- 1. В ходе исследований было выявлено, что артериальное давление у детей в норме составляет 90-100/60-70 у младших школьников, 100-120/70-80 у старших школьников.
- 2. на артериальное давление учащихся влияет учебная нагрузка, состояние тревожности.
- 3. учащиеся младшего подросткового возраста наиболее уязвимы, быстро утомляются.
- 4. психологический климат на уроке влияет на состояние нервной системы, работу сердечно-сосудистой системы, а значит на уровень артериального давления учащихся.
- Рекомендации
- Педагогам:
- 1. при организации учебного процесса использовать методы создания «ситуации успеха»
- 2. на уроках чередовать различные виды деятельности, чтобы предупредить утомление учащихся
- 3. в штатное расписание школы ввести должность психолога для изучения и коррекции уровня тревожности школьников
- Рекомендации
- Родителям, дети которых жалуются на головные боли:
- Обычно родители предлагают ребенку отказаться от занятий спортом, лишая его возможности переключиться с умственной деятельности на физическую и дать нервной системе отдохнуть. А нужно другое - тщательно разобраться с нагрузками ребенка и выбрать такой режим, при котором в один и тот же день однотипные занятия не будут сочетаться.
- Обычная реакция родителей - дать ребенку таблетку цитрамона или анальгина и предложить ему полежать. А ему надо бы поиграть, побегать на улице, подышать свежим воздухом - и головная боль отступит.
- Рекомендации
- Школьным медикам:
- ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
- 1. Для отбора лиц с угрозой развития АГ, в практике работы участковых педиатров, семейных врачей, школьных медицинских работников, валеологов и физиологов центров здоровья использовать антропометрические программы, психологическое обследование, включающее компьютеризированные варианты цветового теста Люшера, оценку вегетативного профиля и функционального состояния сердечно-сосудистой системы с помощью автоматизированной ритмографической программы "ОРТОПЛЮС 95".
- Рекомендации
- 2. Включать в группу повышенного риска развития АГ детей с:
- - отягощенной наследственностью по гипертонической болезни,
- - ускоренными темпами физического и полового развития,
- - высокой реактивной тревожностью, психоастеничностью;
- - напряжением регуляторных механизмов, снижением мощности среднечастотной составляющей сердечного ритма.
- 3. Детям сформированной группы риска по АГ необходимо рекомендовать режим с достаточной физической активностью, диету с ограничением соли, животных жиров, психокоррекцию, фитотерапию с седативным эффектом.
- Рекомендации
- Учащимся:
- 1. вести активный, здоровый образ жизни: заниматься спортом, больше двигаться, меньше сидеть у телевизора, компьютера; при занятиях спортом идет тренировка сердца и сосудов
- 2. правильно питаться, не употреблять в пищу «вредные» продукты,
- богатые холестерином: чипсы, кириешки, копчености
- Заключение
- Сохранение здоровья школьников является актуальной задачей стоящей перед современной школой. Каждое образовательное учреждение помимо решения педагогических задач должно соотносить учебную нагрузку и методы преподавания с возрастными и индивидуальными особенностями детей, содействовать охране и укреплению их здоровья.
- Литература
- 1. Александров А.А. Зависимость уровня артериального давления у детей и подростков от их физического развития. ж. Охрана здоровья детей и подростков. №13. Киев. 1982г.
- 2. Александров А.А. Повышенное артериальное давление в детском и подростковом возрасте. Ювенильная артериальная гипертония. Москва. 1983г.
- 3. Доклад комитета экспертов ВОЗ №792. Профилактика в детском и юношеском возрасте сердечно-сосудистых заболеваний, проявляющихся в зрелом возрасте. Женева. 1992г.
- 4. Образцова Г.И. Результаты суточного мониторирования артериального давления у детей и подростков с повышенным уровнем артериального давления при случайных измерениях. Санкт-Петербург.
- 5. Парцалис Е. Будь здоров. Голова болит. ж.Семья и школа. №11.2008г.
- 6. Ростовцев В.Н. Особенности липидемии и прогноз при нервной артериальной гипертонии у детей. Педиатрия. 1984г.
- 7. Ровда Ю.И. Факты риска и их значение в развитии артериальной гипертонии у детей. Автореферат. Кемерово. 1995г.
